Ортопедический эффект растущих стульев
Ортопедия – это раздел медицины, занимающийся лечением и профилактикой нарушений опорно-двигательного аппарата. Слово «ортопедия» состоит из двух греческих корней со значениями «прямой, правильный» и «ребёнок, воспитание». Этот термин впервые появился в 1741 году в книге французского врача Николя Андри «Ортопедия или искусство предупреждения и коррекции деформаций тела у детей». Рисунок из этой книги – выпрямляемое дерево – с тех пор является эмблемой ортопедии.
Вопросы, которыми занимается ортопедия, так или иначе, касаются всех. Как минимум – в виде профилактики нарушения осанки. Если в семье растёт ребёнок, то эта тема, безусловно, не остаётся без внимания.
Задача взрослых – создать правильные условия для развития ребёнка, чтобы сохранить здоровую костно-мышечную систему, а в случае, если у малыша имелись некоторые нарушения уже при рождении – устранить или предотвратить их усугубление.
На состояние опорно-двигательного аппарата влияет множество факторов: генетическая предрасположенность, физическая активность, а также обстановка – то есть те предметы, которыми человек пользуется в быту. Дело в том, что мебель может влиять на здоровье как в положительном, так и в отрицательном ключе. Этот аспект нельзя недооценивать.
Например, при выборе детской мебели надо помнить, что тот стул, на котором малыш будет сидеть во время приёма пищи, а в дальнейшем – во время учёбы и других занятий, формирует осанку и состояние позвоночника, а также всех суставов, связок и мышц, участвующих в поддержании тела.
Ортопедические требования к детским стульям
Нормативы, которым должна соответствовать мебельная продукция, прописаны в ГОСТ. Они устанавливаются Межгосударственным советом по стандартизации, метрологии и сертификации. Применительно к детским стульям, в ГОСТ указаны следующие параметры:
Высота сиденья над опорой для ног
Ширина сиденья
Глубина сиденья
Вертикальный размер спинки
Высота спинки над сиденьем
Угол наклона сиденья
Угол наклона спинки
Все линейные размеры (высота, ширина, глубина) зависят от роста или возраста ребёнка. Они рассчитываются так, чтобы в положении сидя ступни опирались на опору, коленные и тазобедренные суставы были согнуты под прямым углом, бедро почти полностью лежало на сиденье (свободными должны оставаться 3 - 5 см), спина имела опору. При этом стол должен быть такой высоты, чтобы руки, согнутые в локтях под прямым углом, могли свободно лежать на столешнице.
Рисунок 1.
При любом росте человека требования к углам стула – неизменные:
- наклон спинки – от 5 до 40 градусов,
- наклон сиденья – от 2 до 4 градусов.
Рисунок 2.
Безусловно, в положении сидя часть нагрузки должна приходиться на ноги. Опора для ног должна быть обязательно, ведь иначе позвоночник и мышечный корсет будут испытывать большую перегрузку, что со временем приведёт к серьёзным проблемам со здоровьем – это непроходящие спазмы мышц спины и шеи, нарушение осанки, головные боли и заболевания, вызванные сжатием внутренних органов.
Как же добиться правильной посадки ребёнка в условиях постоянного увеличения его роста?
Да, дети растут, и лучшим решением была бы растущая вместе с ребёнком мебель. И в этом плане современным родителям повезло – такая мебель есть!
«Растущий стул» - именно так называется стул, у которого есть сиденье и подставка для ног, регулируемые по высоте и глубине. Один такой предмет мебели полностью решает вопрос ортопедически правильного расположения ребёнка за столом.
Конструкция растущего стула позволяет настроить его индивидуально под конкретного ребёнка, а в дальнейшем регулировать стул по мере роста ребёнка. При настройке следует добиться такой посадки, как показано на Рисунке 1. И тогда, если у стула имеются требуемые ГОСТ углы наклона спинки и сиденья, то можно быть уверенными в том, что созданы все условия для безопасного с точки зрения ортопедии расположения ребёнка за столом. Вопрос с мебелью будет закрыт. А остальное уже зависит от вас – от того, какие здоровые привычки сформируются у вашего ребёнка. Занятия спортом, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, культура поведения – эти привычки закладываются в семье, причём главное здесь – личный пример взрослых людей. С учётом этого приобретение правильного стула кажется одним из самых простых действий, ведущих к гармоничному развитию вашего ребёнка. Это простое решение, приносящее пользу для здоровья в течение всего детства.
Выбирая ортопедический стул для школьника, важно не забывать, что столы и стулья должны соответствовать ГОСТ. Как стул, так и стол для школьника стандарты определяют по размерам и углам наклона. Ребёнок школьного возраста много времени проводит за письменным столом, и по нормам ГОСТ стулья ученические, как и вся детская мебель, всегда должны подходить ему по росту. Советуем всем покупателям перед выбором детской мебели убедиться, что при производстве товара соблюдены все правила, которым учебная мебель должна соответствовать. Это одно из необходимых условий здорового развития вашего ребёнка.